2009年3月21日世界睡眠日，今年的主题确定为“科学管理睡眠”，一位来自天津的患者在解放军第359医院睡眠中心治疗睡眠障碍。

    现代人工作压力加大，生活节奏加快，生活方式发生很大的变化。随之而来的睡眠问题及相关疾患成为当前影响公众健康最常见的病症之一。根据国内的一项调查，我国有38%的人群存在各类睡眠问题。

    据第359医院睡眠中心周医生介绍，良好的睡眠是身体健康的基础，为此我们要有规律的生活、节制的饮食和适量的运动。