过年了，亲朋好友相聚，各种酒会不断。如果你免不了真的喝醉了怎么办？不妨采取以下措施补救。

　　1、喝杯温暖的蜂蜜水。蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

　　2、将补盐计划进行到底。一旦出现了酒醉性胃炎和脱水症状，比如呕吐，应及时补充电解质。淡盐水或补液盐都能让你好受一些，碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害，面条汤或大米粥也是不错的选择。

　　3、忌饮浓茶。醉酒后，不少市民往往会饮浓茶来解酒，其实这是一个认识上的误区。《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样，会导致心跳加速，更加重心脏负担。

　　4、注意保暖。因为醉酒者身体机能下降，所以容易受凉。如有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。

　　5、早餐可选热豆浆。若感到胃不适，可服用点胃药，等胃酸缓解后再喝水。第二天的早餐可选用豆浆、牛奶一类的热饮。（柳艳 姚秀峰）